食べ物にひそむ危険！？

前橋市の慢性腰痛専門整体院一元-ICHIGEN-院長の青木です。

本日も慢性腰痛改善や健康のためのヒントやアイデアをみなさんにお伝えします。

 

 

 

 

 

治療院のデスクより

 

 

食べ物にひそむ危険！？

 

前回まで

食べ過ぎの話をしましたが、

現代の食べ物には多くの添加物が使われているものが多いです。

１日にどれくらいの添加物を口にしているか

考えたことがありますか？

 

一般的に

日本人が摂取する

添加物の量は

１日に平均１０ｇと言われています。

年間で４ｋｇです。

日本人の食塩の摂取量が

１日に１１〜１２ｇとされていますので、

それとほとんど同じ量の

添加物を摂取していることになります。

 

もちろんこの数字は

その人の食生活によって

大きく異なってきますが、

意識しないだけでかなりの量の添加物を

口にしてしまっていることが

往々にあります。

 

添加物は不自然な物質であり、

人間にとっては

余分なものとなりやすいです。

つまり体の中に入ると

老廃物となり

それらを処理するために

腸の調子が乱れてしまったり、

肝臓に負担がかかったり、

してしまう可能性があります。

 

そういった内臓の乱れから

腰痛などになっている方が

いらっしゃいます。

 

この時代に

完全に添加物を取らない生活は

かなり難しいですが、

知って、避けられるものは避けたりするだけでも

違ってくると思います。

 

腰痛などの慢性痛でお悩みの方、

改善のために

食べ物も意識されていますか？

 

 

 

 

 

 

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

我慢していませんか？

あきらめていませんか？

 

病院や接骨院に行っても治らない

慢性腰痛でお悩みの方は

ぜひ一度当院に相談してみてください。

 

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