塩について②

前橋市の慢性腰痛専門整体院一元-ICHIGEN-院長の青木です。

本日も慢性腰痛改善や健康のためのヒントやアイデアをみなさんにお伝えします。

 

 

 

 

 

治療院のデスクより

 

 

塩について②

 

加工食品における黄金トリオは

「塩」

「化学調味料」

「たんぱく加水分解物」

です。

これらはうまみのベースとして使用されています。

 

 

今回も

「塩」

についてです。

 

塩は大きく分けて

４つの種類があります。

 

①精製塩

②輸入塩

③再生加工塩

④自然海塩

 

です。

 

本来の塩のうまみは雑味から来るものです。

海のミネラル成分がどれだけ含まれているかで決まります。

ミネラルが十分に含まれている塩は、

甘いし、美味しい。

「塩は血圧を上げるからだめだ」

と言われていますが、

良い塩は血圧も上げないし、体に良いです。

 

４つの種類のうち、

もっともミネラルが豊富なのが、

「自然海塩」です。

ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、銅、亜鉛など、

海の複雑なミネラルが

そのまま濃縮されています。

「微量元素」と呼ばれる海のミネラルを

豊富に含んでいます。

 

 

添加物は不自然な物質であり、

人間にとっては

余分なものとなりやすいです。

つまり体の中に入ると

老廃物となり

それらを処理するために

腸の調子が乱れてしまったり、

肝臓に負担がかかったり、

してしまう可能性があります。

 

そういった内臓の乱れから

腰痛などになっている方が

いらっしゃいます。

 

この時代に

完全に添加物を取らない生活は

かなり難しいですが、

知って、避けられるものは避けたりするだけでも

違ってくると思います。

 

腰痛などの慢性痛でお悩みの方、

改善のために

食べ物も意識されていますか？

 

 

 

 

 

 

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

我慢していませんか？

あきらめていませんか？

 

病院や接骨院に行っても治らない

慢性腰痛でお悩みの方は

ぜひ一度当院に相談してみてください。

 

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