化学調味料について②

前橋市の慢性腰痛専門整体院一元-ICHIGEN-院長の青木です。

本日も慢性腰痛改善や健康のためのヒントやアイデアをみなさんにお伝えします。

 

 

 

 

 

治療院のデスクより

 

 

化学調味料について②

 

加工食品における黄金トリオは

「塩」

「化学調味料」

「たんぱく加水分解物」

です。

これらはうまみのベースとして使用されています。

 

 

今回も

「化学調味料」

についてです。

 

「自分の家では化学調味料は一切使いません」

そう言いながらも、

味噌汁を作るときに

だしの素を使っている人は

多いのではないでしょうか？

実はだしの素にも

「化学調味料」が使われています。

 

えっ！？だって、天然だしって書いてあるのに・・・

裏の表示を見てください。

前回お伝えしたように

しっかりと「調味料（アミノ酸等）」

と書いてあるはずです。

 

「化学調味料」が使われていないだしの素もあります。

そういうものには

「化学調味料無添加」

と書いてあります。

値段はもちろん割高です。

 

手軽なだしの素に頼るのも良いですが、

味噌汁のだしを

昆布や煮干しからとってみてはいかがでしょうか？

きちんとだしをとった味噌汁は

本当に美味しいはずです。

 

まただしをとるだけでも

それだけ手間がかかるということを

子どもに伝えることも

食育になるのではないでしょうか？

 

 

 

添加物は不自然な物質であり、

人間にとっては

余分なものとなりやすいです。

つまり体の中に入ると

老廃物となり

それらを処理するために

腸の調子が乱れてしまったり、

肝臓に負担がかかったり、

してしまう可能性があります。

 

そういった内臓の乱れから

腰痛などになっている方が

いらっしゃいます。

 

この時代に

完全に添加物を取らない生活は

かなり難しいですが、

知って、避けられるものは避けたりするだけでも

違ってくると思います。

 

腰痛などの慢性痛でお悩みの方、

改善のために

食べ物も意識されていますか？

 

 

 

 

 

 

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

我慢していませんか？

あきらめていませんか？

 

病院や接骨院に行っても治らない

慢性腰痛でお悩みの方は

ぜひ一度当院に相談してみてください。

 

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