【あなたの〇〇も下がっていませんか？】前橋　腰痛　坐骨神経痛　骨盤矯正　体質改善

前回、腎臓が下がってしまうお話をしましたが、実はまだ続きがあります。

腎臓が下がるとどうなるか

腎臓の裏側には大腰筋という筋肉があります。

腎臓と大腰筋とは筋膜でつながっています。

お互いにとても影響を与え合っています。

大腰筋は股関節を屈曲させる筋肉です。

歩いたり、走ったり、体を曲げたりするときには、この筋肉を使っています。

あまり聞きなれない名前かもしれませんが、とても重要な働きをしています。

大腰筋への影響

腎臓が下がると、大腰筋が収縮してしまいます。

下垂した側の筋肉が収縮するので、片方は正常に働いているのに、逆側は動きが悪くなるということも起こってきます。

大腰筋は骨盤の位置を維持するためにの筋肉でもあります。

これがアンバランスになると、骨盤の歪みにもつながり、脳脊髄液の流れにも影響を及ぼすことになります。

腰痛や背中の痛みにもつながります。

また、大腰筋は横隔膜にもつながっています。

横隔膜は呼吸ととても関係の深い膜で、ここが痙攣するとしゃっくりが出ます。

息を吐くときには横隔膜は緩み、息を吸い込む時には横隔膜が縮みます。

大腰筋が収縮すると横隔膜は下に引っ張られて、下がってしまいます。

そうすると、内臓全体が下がってしまうのです。

下垂の悪循環

腎臓の下垂

↓

大腰筋の収縮

↓

横隔膜の下垂

↓

内臓全体の下垂

という流れで、内臓の問題は起こってきます。

この悪循環を断ち切ることが、内臓下垂を予防したり、、回復させたりして、内臓を正常に働かせることにつながり、腰痛改善にもつながってきます。