肩こり

肩こりの方の特徴とは 当院には腰痛だけでなく、肩こりの方も多く来院されます。 肩こりの方にはある共通する特徴が…

ラクチン！腰痛体操 患者さんから簡単にできる腰痛体操はないか？   との声がありましたので、一つ紹介…

いきなりですが、「筋膜」って知っていますか？ 最近健康系のテレビ番組とかでも「筋膜リリース」なんかが特集された…

健康の樹 一本の樹を想像してください。 樹の葉っぱが青々と茂っている状態が 「健康」 な状態だとしてください。…

無視できない大敵 それは、ストレスです。 ストレスとひと言でいっても様々なものがあります。 食生活で悪いものを…

心臓はいつも同じ場所にあって、頑張って働いてくれているものと思ってしまいますが、実は内臓下垂の悪循環によって、…

頭蓋骨の中には脳脊髄液という液に脳が浮いて入っています。 この脳脊髄液というのが、体内の異変を素早くキャッチし…

腰痛改善のために敏感で回復力のある体を作ることが大切です。 そのためには大事なポイントは2つあります。 &nb…

現代人はやたらと機械に頼ってしまうような便利な生活をしたり、欲望に支配されてしまったり、忙しすぎて体を大切にし…

今日の疲れをとり、安眠につながるために入浴は大切です。 しっかりと休めることで、腰痛や肩こりの緩和や改善にも繋…